职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的、职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际上，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
用形象的话来描述，当一个人驾驶着生命之舟在茫茫大海漂泊，却不知道哪里可以停歇，补充给养，哪里才是航行目的地。这时，他来到一个美丽的港湾，他突然发现，这是一个让他的生命从此充满阳光的地方。于是，他决定就在这里停船下锚。如果，一个人在职场中也有这么一次航行的话，那么这个美丽的港湾就是最佳贡献区。找到了最佳贡献区，就可以在这里停船下锚了，这就是所谓的职业锚。
一个人对自己的夭资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么了。职．业锚是以一个人的工作经验为基础的。
明确职业锚有三大作用：便于选择自己的塔树k 发展道路；便于确定职业目标和职业角色；有助于提高个人的工作技能，提高自己的职业竞争力。